Cepat atau lambatnya seseorang itu menjadi tua adalah berbeza. Cara yang baik untuk terus menjadi sihat dan cergas, walaupun usia sudah meningkat adalah dengan menjaga badan dan fikiran supaya selalu aktif. Bersenam, berenang dan berjoging adalah langkah terbaik untuk kekal muda.
Ramai wanita melakukan pembedahan untuk mengekalkan kesihatan diri, tetapi semua kecantikan itu akan merosot disebabkan proses penuaan berlaku secara berterusan. Sementara itu, ramai wanita maut dan menderita selepas menjalani pembedahan kecantikan. Justeru, penjagaan kesihatan lebih baik dan berkesan berbanding pembedahan.
Bagi mengekalkan kesihatan, pemakanan warga tua mesti seimbang, mudah dihadam dan lembut untuk dimakan. Minum enam hingga lapan gelas air kosong sehari. Empat komponen dalam pemakanan warga tua seperti bijirin (karbohidrat), protin, sayur-sayuran dan buah-buahan.
Makanlah makanan bijirin dan hasil bijirin (pilihan yang baik adalah bijirin mil penuh) ubi-ubi adalah sumber tenaga utama.
Selain itu, makanan yang membekalkan karbohidrat, protein, vitamin B, mineral dan serat.
Sayur-sayuran dan buah-buahan membekalkan vitamin A, vitamin C, asid folik, mineral dan serat. Daging (pilihan yang baik adalah daging tanpa lemak), ayam, ikan dan kekacang yang membekalkan protein, vitamin B dan mineral.
Minum susu dan hasil tenusu (pilihan yang baik adalah susu dan hasil tenusu rendah lemak), membekalkan protein, kalsium, vitamin D, vitamin B2 dan magnesium. Elakkan makanan berlemak, berminyak dan terlalu manis.
Jadikan Alpha Lipid sebagai minuman sarapan semasa perut kosong setiap pagi. INSYAALLAH tuan/puan yang sihat akan bertambah sihat dengan menjauhi penyakit dan yang ada masalah kesihatan akan bertambah pulih. Alpha Lipid bukan ubat, tetapi sebagai makanan tambahan yang merangsang pembentukan sel-sel dan mengandungi anti bodi yang boleh melawan penyakit dengan izin ALLAH S.W.T.. InsyaAllah.
Sila hubungi/SMS/emel saya untuk mendapatkan makanan tambahan / health supplement terbaik susu Alpha lipid.
Mohd Azizi Bin Abd Aziz
Supervisor
ID No : 255016
Tel No : 013 9837195
Emel: mohdazizi2u@gmail.com
N.Z New Image Sdn Bhd
Products : Alpha Lipid Lifeline, Slim Diet 2 & Alpha Lipid Sleep Time
website : http://www.newimageasia.com.my/
Related Blog : http://slimdiet2-kurus.blogspot.com/
: http://sleeptime-net.blogspot.com/
Hamba Mu Berdoa Ya ALLAH...Amin
“Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Pengasih... Ya Allah, sekiranya rezeki kami berada di langit, maka turunkanlah ia; jika ia ada di bumi, keluarkanlah ia; dan jika ia ada di dalam lautan, munculkanlah ia. Sekiranya rezeki kami ada di tempat yang jauh, dekatkanlah ia; jika ia sedikit, banyakkanlah ia; dan jika caranya sukar untuk sampai kepada kami, mudahkanlah ia, serta pindahkanlah rezeki tersebut kepada kami dengan Kemuliaan, Kepemurahan dan KebaikkanMu, dengan RahmatMu, Wahai Yang Maha Pengasihi diantara Yang Pengasih.”
No comments:
Post a Comment