Assalamualaikum dan salam sejahtera,
Skrg jam 2.26 ptg.. u all dah lunch? Kalau dah jgn lupa ambil 2 biji omega / 3 biji lecithin untuk nyahkan kolestrol dan lemak jahat dari berkampung dalam badan. Perkasakan dengan 3 biji alfafa untuk menyahtoksik dan buang lemak dari badan!
Ingat!Jika nak kurus, jgn cuba untuk skip makan. Kitaran makan kena lengkap. Sarapan, Minum Pagi, Lunch, Minum Petang, Mkn Malam (sblm jam 7 kalau boleh), Supper. Yang paling Utama SILA MINUM AIR PUTIH BYK2!! Paling busuk pun 2 liter sehari. Minum pakai gelas x Nampak byk mana, jadi sila pegi cari botol air 1.5liter terus. Make sure jam 12 thari satu botol tu habis. Jam 12 dah topup round ke dua. Nak kurus kena kerja keras sikit, jgn bermalasan nak follow rules. Lepas tu salahkan supplement kata tak jadi. haaa, membebel plak mummy hehehe..
.jpg)
So, pleaseee.. Kalau syg duit yg dah habis byk2 beli supplement, buat betul2. Saya selalu consult member2, vitamin Shaklee tindakan yg lembut pada badan. So, kita xleh xnmpk dlm masa sebulan. Bonus la ada yang dalam masa sebulan dah nmpk, depends pada badan. Lain orang, lain tindak balasnya. Yang penting jgn putus asa. Jangan pulak baru mkn 2 hari pegi timbang, jarum tak turun2 juga. Relaks la dulu..Biar supplement jalankan t/jwbnya. Dan KITA pun kena lah memainkan peranan yg penting agar 't/jawab' supplement berjaya ditunaikan. Janganlah kita pergi melantak sesuka hati, mentang2 supplement ada. Lemak yg ada dlm badan belum dinyah keluar, lemak lain pulak byk masuk bertalu-talu. Pening supplement tu nanti hehehe..
Anyway, selamat mengamalkan diet yang sihat dan seimbang :)
Diet sihat dan seimbang di sini maksudnya, lebihkan sayur-sayuran, buah-buahan, sumber protein..Try cut down kuantiti makanan yang mengandungi lemak yg tinggi.
Amal lah minum air putih byk2..Tak rugi pun, malah terbaik untuk kesihatan kita bukan untuk kurus semata!
Sekian, pesanan ikhlas dari kami :)
Regards,
~ Concern Mommy ~
No comments:
Post a Comment